Аюрведа

Что взять в поездку «на аюрведу»

С тех пор, как стала популярной в наших краях  аюрведа, туризм в Индию привлекает все больше людей с каждый годом. Ведь в этой удивительной стране можно не только полюбоваться красочными пейзажами, посетить множество исторических и культурных памятников, проникнуться самобытными традициями, но и оздоровиться, обрести гармонию души и тела. Именно для этих целей и открываются двери аюрведических курортов. Планируя поездку в такое место, нужно правильно подготовиться, с учетом всех нюансов.

В чем отличие аюрведического туризма?

Отправляясь на курорт с целью постижения практики аюрведы, стоит понимать, что этот отдых будет в корне отличаться от привычного нам формата. Никаких купаний в море, никаких возлияний и безудержного веселья, минимум свободного времени. Самое главное здесь – это покой и обретение гармонии. Вам придется выполнять рекомендации врача, заниматься медитациями, йогой, соблюдать диету. Однако это полностью себя оправдывает – аюрведа помогает обрести баланс внутри себя, достичь целостности, гармонии. После посещения такого места не только улучшается самочувствие, но и меняется мировоззрение.

Что нужно знать, отправляясь в поездку?

Как уже было сказано выше, аюрведа туризм – это не светский курорт, поэтому женщинам не стоит брать с собой кучу нарядов и средство по уходу за собой, а мужчинам рекомендуется обойтись без алкоголя. А вот список того, что нужно взять в аюрведический тур обязательно:

  • Удобную одежду и обувь – лучше отдать предпочтение натуральным тканям, при этом вещи не должны быть слишком открытыми
  • Аптечку – сделайте упор на энтеросорбенты, дезинфицирующие средства, лекарства от аллергии, антибиотики
  • Салфетки – влажные и бумажные, а также средства личной гигиены
  • Надувную подушку под голову, удобно фиксирующую шею – перелет в Индию довольно длителен
  • Гаджеты и зарядку к ним
  • Маленький ножек, кружку, ложку
  • Носки и бахиллы

Зонтик или дождевик – в Индии тропический климат, и большинство аюрведических туров предлагается именно в сезон ливней, когда лучше всего достигается баланс дош.

Самое главное, что нужно брать с собой на аюрведу – это готовность выполнять все рекомендации врача, полностью погрузиться в атмосферу, к которой располагает курорт. Мы предлагаем лучше туры в Индию, которые помогут вам достичь гармонии и ощутить полный релакс.

Close